‘Rust in je Klas’ 1-daagse inspiratieworkshop voor leerkrachten

Rust in je klas… klinkt heerlijk he? Maar hoe krijg je dat voor elkaar tijdens een drukke lesdag?

Zowel de kinderen als jijzelf als leerkracht staan vaak de hele dag ‘aan’. De hele dag komt er een stroom aan prikkels binnen vanuit lesstof, sociale interactie, digitale hulpmiddelen in de klas en nog veel meer. Hoe fijn zou het zijn als je tussendoor soms even ‘uit’ mag. Even adempauze.

Deze inspiratiedag is vooral bedoeld om praktische tools aan te leren met betrekking tot Rust in jouw klas. Met als bonus dat je daarnaast het effect van de rustoefeningen ook zėlf mag ervaren!

Tijdens deze inspiratieworkshop leer je hoe je eenvoudig een rustmoment kunt creëren voor de kinderen (en daarmee ook voor jezelf!).

Je krijgt onder meer een aantal kortdurende rustoefeningen aangereikt, die meteen toepasbaar zijn in je groep. Aangezien ieder kind een eigen ‘ontspan behoefte’ heeft zijn de oefeningen heel divers, gerelateerd aan verschillende zintuigen.

Ben je na deze inspiratieworkshop zo enthousiast geworden dat je Rust in de Klas ook buiten je eigen groep en binnen je school wil verspreiden? Dan is het mogelijk om na deelname aan deze dag in te stromen in dag 2 van de 3-daagse licentieopleiding tot Rustexpert!

Wil je meer weten over de 1-daagse inspiratieworkshop?

Creatieve Rustbrengers in je groep! NIEUW!

Uit je hoofd en in je lijf?

Dat kan door de unieke combinatie van creativiteit en ontspanning. Ervaar hoe korte, creatieve interventies lucht geven en spanning helpen loslaten, waardoor niet alleen je leerlingen maar ook jij weer ruimte ervaart tijdens je lesdag!
Creatieve Rustbrengers zijn eenvoudige kortdurende activiteiten die in alle groepen ingezet kunnen worden, met materialen die in jouw klas voorhanden zijn. 

Creëren als manier om te ontladen en op te laden zodat je vanuit een hernieuwde focus en met frisse energie je dag hervat.

Met behulp van de Creatieve Rustbrengers ontdekken kinderen hoe creativiteit en ontspanning zorgen voor meer rust, aandacht en verbinding.

Voor wie?

Onze inspirerende 1-daagse workshop Creatieve Rustbrengers in je groep! is voor leerkrachten, onderwijsprofessionals en overige professionals die met kinderen werken.

Effect in je groep

Tijdens het creatief rustmoment:

• krijgen leerlingen de kans om hun hoofd tot rust te brengen door zich via hun handen te uiten.
• ervaren leerlingen de kracht van creatief ontspannen doordat ze met hun aandacht in het moment bij het proces zijn en niet bij het resultaat.
• ontdekken zij hoe creatieve rustbrengers hen helpen meer in contact te komen met zichzelf, doordat hun aandacht op een speelse manier naar binnen gericht wordt.

Effect op jou

Tijdens onze inspiratiedag:

• ervaar je zelf als professional de kracht van creatief ontspannen, waarbij het proces leidend is en niet het resultaat. Deze ervaring zorgt ervoor dat je de oefeningen ‘doorvoelt’ doorgeeft aan je groep.
• voel je wat het effect is van een creatief rustmoment op je lijf en je brein en hoe je tijdens dit proces als vanzelf met je aandacht naar binnen keert.
• leer je hoe je korte creatieve rustoefeningen eenvoudig kunt inzetten in je groep.
• ontvang je naast de creatieve rustbrengers ook een aantal praktische rustoefeningen uit Rust in de Klas in de vorm van leskaarten.
• ga je na afloop geïnspireerd naar huis met tastbare tips en tools voor creatieve ontspanning tijdens je (les)dag.

Deze dag staat ERVAREN centraal.

Ontdek hoe jij bewust ‘uit’ kunt schakelen met creatieve, zintuiglijke oefeningen die hoofd, hart en handen verbinden.

Want rust in jezelf, is rust in je klas.

Details

De investering van deze dag bedraagt € 297,00

Dat is inclusief: lunch, praktische uitwerkingen van de oefeningen, een aantal Rust in de Klas leskaarten en een online verdiepingsmoment.

Datum: 20 maart 2026
Locatie: Ulvenhout/Tilburg

Op aanvraag kan deze workshop ook op locatie verzorgd worden. Hiervoor geldt een minimaal aantal van 10 deelnemers. Informeer naar de mogelijkheden. We denken graag met je mee.

Wie zijn wij?

De 1-daagse wordt verzorgd door Yvonne Kuperus en Margo Heijkant.
Yvonne Kuperus – Creatief Kleurcoach
Vanuit haar ervaring als creatief docent en creatief kleurcoach in PO en VO laat Yvonne kinderen, jongeren en teams ervaren hoe ze via kleur en beeld zonder woorden hun verhaal kunnen vertellen. Creativiteit als hulpmiddel om te voelen èn uitdrukking te geven aan wat er vanbinnen leeft, zodat er ruimte ontstaat voor beweging.

Margo werkt als trainer in het PO vanuit haar onderneming ‘Rust in de Klas’, waarbij ze kinderen en leerkrachten leert hoe ze rust kunnen vinden in zichzelf, wanneer ze dat nodig hebben.
Haar ervaring als leerkracht, kindercoach en kinderyoga- en mindfulnessdocent zet ze daarbij optimaal in. Naast workshops en trainingen leidt ze ook leerkrachten op tot inhouse Rustexpert op hun school en verzorgt ze Rusttrajecten op diverse scholen, waarbij ze Rustles geeft in alle groepen.

Samen brengen zij theorie en praktijk, ontspanning en expressie, hoofd en hart bij elkaar!