Rustexpert worden?

3-Daagse licentieopleiding tot Rustexpert op jouw school.

Gun jij kind en leerkracht ook meer rust in de klas? En geloof jij ook dat meer aandacht voor zelfzorg hard nodig is binnen het onderwijs?

Wil jij Rust brengen in je groep, op je school en mogelijk ook op scholen binnen je bestuur of jouw regio? En wil je meer weten over hoe je rustmomenten opneemt in de dagelijkse lespraktijk, bijvoorbeeld via mindfulness oefeningen in de klas? Of via andere technieken zoals onder meer stilte-, zintuig- en adem oefeningen?
Lees dan vooral verder…

Als jij die leerkracht bent die verschil wilt maken en anderen wil inspireren tot het zorgen voor zichzelf en daarmee voor elkaar, dan is onderstaande 3-daagse opleiding iets voor jou!

Tijdens de 3-daagse opleiding tot Rustexpert komt onder meer het volgende aan bod:

• hoe je de diverse rustoefeningen aanbiedt.
• hoe de methode Rust in de Klas inhoudelijk in elkaar zit.
• theoretische kennis over ontstaan van en omgaan met stress en overprikkeling, zowel mentaal als fysiek.
• hoe je eigen systeem reageert op stress en welke verschillende manieren van ontspannen werken voor jou. Ofwel: hoe zit jouw Rusthandleiding in elkaar?

Na deze 3-daagse opleiding ontvang jij een licentie om zowel binnen je eigen school als op andere scholen Rust in de Klas te mogen implementeren als Rustexpert.
Deze licentie opleiding is bedoeld voor leerkrachten of onderwijsprofessionals met leservaring.

‘Rust in je Klas’ 1-daagse inspiratieworkshop voor leerkrachten

Rust in je klas… klinkt heerlijk he? Maar hoe krijg je dat voor elkaar tijdens een drukke lesdag?

Zowel de kinderen als jijzelf als leerkracht staan vaak de hele dag ‘aan’. De hele dag komt er een stroom aan prikkels binnen vanuit lesstof, sociale interactie, digitale hulpmiddelen in de klas en nog veel meer. Hoe fijn zou het zijn als je tussendoor soms even ‘uit’ mag. Even adempauze.

Deze inspiratiedag is vooral bedoeld om praktische tools aan te leren met betrekking tot Rust in jouw klas. Met als bonus dat je daarnaast het effect van de rustoefeningen ook zėlf mag ervaren!

Tijdens deze inspiratieworkshop leer je hoe je eenvoudig een rustmoment kunt creëren voor de kinderen (en daarmee ook voor jezelf!).

Je krijgt onder meer een aantal kortdurende rustoefeningen aangereikt, die meteen toepasbaar zijn in je groep. Aangezien ieder kind een eigen ‘ontspan behoefte’ heeft zijn de oefeningen heel divers, gerelateerd aan verschillende zintuigen.

Ben je na deze inspiratieworkshop zo enthousiast geworden dat je Rust in de Klas ook buiten je eigen groep en binnen je school wil verspreiden? Dan is het mogelijk om na deelname aan deze dag in te stromen in dag 2 van de 3-daagse licentieopleiding tot Rustexpert!

Wil je meer weten over de 1-daagse inspiratieworkshop?

Massage in de klas: de kracht van aanraking.

Ofwel: de positieve invloed van massage op de rust en sfeer in je groep!

Van alle rustmomenten in de groep is dit toch wel mijn persoonlijke favoriet: onderlinge massage.
Er gebeurt dan iets onbenoembaars en magisch met kinderen.
Een verzachting en verstilling wordt er voelbaar wanneer kinderen elkaar respectvol en gewenst aanraken.

Doel

Het doel van deze workshop is om jou praktische tools, kennis en oefeningen mee te geven op het gebied van massage, waar je direct mee aan de slag kunt in je eigen groep.

Waarom massage in de groep?

Aanraken ontspant en verbindt.
We kennen allemaal het fijne gevoel wat je krijgt wanneer je iemand vasthoudt of knuffelt. Een vergelijkbaar gevoel kun je krijgen wanneer je iemand masseert of gemasseerd wordt. Zo leg ik aan kinderen vaak het effect van massage uit.
Voor veel kinderen is massage dan ook een favoriet rustmoment in de klas!

Wat levert het op?

Massage heeft naast bovenstaande nog meer (bewezen) voordelen, het:

• verbetert de concentratie en helpt leerprestaties verbeteren (door betere doorbloeding van het voorste deel van de hersenen)
• vermindert lichamelijke klachten door stress
• brengt rust en kalmeert
• zorgt voor onderlinge verbondenheid
• geeft een gevoel van welbehagen
• helpt het lichaamsbesef bij kinderen ontwikkelen (kinderen leren door aanraking hoe verschillende lichaamsdelen aanvoelen)
• leert kinderen door aanraking hun eigen grenzen (h)erkennen en aangeven. ‘Wat voelt fijn of niet fijn en hoe zeg ik dat?’, is hierbij van belang. Dit maakt hen meer weerbaar tegen ongewenste aanraking.

Inhoud workshop

Tijdens de inspiratieworkshop komt het volgende aan bod:

• korte theoretische achtergrond van massage
• afspraken en praktische aanpak van massage in de klas
• hoe je kinderen die moeite hebben met aanraking de ruimte geeft om op hun eigen manier deel te nemen en suggesties voor alternatieve ontspanmanieren voor deze kinderen.
• diverse werkvormen voor in de groep: massage bij jezelf, onderlinge massage, aanraakspel en massage met een massage-item.

Je ontvangt het volgende:

• leskaarten van verschillende soorten massageoefeningen voor onder- en midden- bovenbouw
• daarbij behorende filmpjes voor op het digibord
• reader met achtergrondinformatie over effect van en aanpak van massage in je groep
• de opzet van een massagebox voor in je groep.

De kosten van deze inspiratiedag zijn € 295,- , inclusief lunch.

NB. Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar voor deze workshop, dus wil je verzekerd zijn van een plekje meld je dan nu aan.
Je bent bijzonder welkom!